Dieta Norweska

                     Słowem wstępu                     

Dieta norweska przypomina dietę kopenhaską – niskowęglowodanową i niskokaloryczną. Mówi się, że opracowali ją dietetycy z Oslo, ale... żaden z naukowców się do tego nie przyznaje. Faktem jest, że można na niej całkiem sporo schudnąć. Ale trudno się temu dziwić – menu w diecie norweskiej jest bardzo ubogie i monotonne. A to znaczy, że aby ją ukończyć trzeba mieć sporo samozaparcia i siły, by każdego dnia zmagać się z uczuciem głodu.

                    Żelazne zasady                     

                                   
   Dozwolone produkty:

• jajka
• grejpfruty
• seler naciowy
• warzywa(marchew,pomidory)
• ogórki(konderwowe,kiszone)
• szpinak
• mieso(kurczak,indyk)
• ryby
• jogurt
• biały ser
• chleb
  

  Zakazane produkty:

• produkty zawarte w skrobię
• olej
• słodycze
• napoje gazowane i słodzone
  
• sól
  

Darmowy hosting zapewnia PRV.PL